Top 5 Loại Trà Có Tác Dụng An Thần Dễ Ngủ.

Top 5 Loại Trà Có Tác Dụng An Thần Dễ Ngủ.

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Bạn thường xuyên bị mất ngủ?

Bạn thường ngủ không ngon giấc và không sâu?

Chất lượng giấc ngủ không tốt?

Nếu như tình trạng này kéo dài, chắc chắn nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn.

Vậy bạn đã tìm ra được giải pháp điều trị hiệu quả chưa?

Nhiều bạn sẽ lựa chọn thuốc an thần để điều trị. Nhưng đừng vội vàng nhé, an thần giúp điều trị sớm nhưng có nhiều tác dụng phụ. Và nếu như bạn sử dụng trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng “nghiện thuốc”. Khi đó cơ thể bạn sẽ bị phụ thuộc vào nó rất nhiều. 

Sử dụng trà chắc chắn sẽ là một lựa chọn vô cùng thông minh. Vì không những trà giúp ngủ ngon hơn mà trong trà còn có rất nhiều  tác dụng khác tốt cho sức khỏe. 

Thế nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà. Và bạn không biết lựa chon loại nào là tốt nhất. Đừng lo, top 5 loại trà dưới đây sẽ là một gợi ý rất hữu hiệu để giải quyết vấn đề này của bạn. 

Trà hoa cúc khô                   

Ngoài hương thơm dịu mát mà trà có, trà hoa cúc khô còn là một thảo dược rất tốt cho cơ thể.

Bằng việc uống trà hoa cúc đều đặn hàng ngày, bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, hạ huyết áp…. Đặc biệt hơn trà hoa cúc sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng, stress, và dễ đưa bạn vào giấc ngủ.trà hoa cúc có giúp ngủ ngon không

Với những tác dụng dưới đây, trà hoa cúc sẽ giải quyết được vấn đề của bạn:

  • Giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ mà không phải chằn chọc.
  • Giúp bạn ngủ sâu hơn và ngon hơn bởi tác dụng an thần của nó.
  • Hạn chế các cảm xúc căng thẳng, stress, giảm lo âu do áp lực cuộc sống gây nên.
  • Ngoài ra, trà không có bất kì một loại tác dụng phụ nào khác giống như các loại thuốc điều trị.

Trà hoa nhài                     

Theo nghiên cứu của Đại học Tokyo – Nhật Bản, tinh chất có trong hoa nhài có tác dụng tạo ra tâm trạng thư thái và thoải mái, và giúp bạn có một chất lượng giấc ngủ ngon hơn. Hãy bắt đầu một ngày mới với một tác trà để có một tinh thần sảng khoái, tràn ngập năng lượng. Và cũng đừng quên, một tách trà trước 30 phút khi đi ngủ để giấc ngủ sâu hơn nhé!

tác dụng của trà hoa nhài khô

Trà hoa tam thất                       

Trà hoa tam thất đã nổi tiếng thơm ngon từ rất lâu. Bạn có thể vừa sử dụng được nụ hoa tươi và nụ hoa khô. Không chỉ để pha trà, nụ hoa còn được dành để chế biến các món ăn trong đời sống hàng ngày.

Trà có tác dụng cực lớn trong việc cải thiện tình trạng giấc ngủ và thải độc cơ thể, hỗ trợ bổ sung chức năng gan.

Một bình trà hoa tam thất luôn đi kèm bên mình trong bất kì công việc nào, sẽ là một lựa chọn vô cùng thú vị đấy

Trà gừng                               

Gừng là một loại thực vật đã quá quen thuộc và có thể sẽ luôn hiện diện trong căn bếp của chúng ta. Nó là một gia vị không thể thiếu trong một số món ăn. Nếu bạn hay bị căng thẳng, stress,  mất ngủ thì chỉ cần pha một tách trà gừng mỗi tối và thưởng thức chúng. Tinh chất có trong gừng sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và xoa dịu các đầu mút dây thần kinh. Qua đó, bạn sẽ có một tinh thần thoải mái và một giấc ngủ sâu hơn.

trà gừng giúp an thần dễ ngủ

Trà nấm linh chi                           

Nấm linh chi có một cách sử dụng là hãm trà nên người ta hay gọi là trà nấm linh chi đỏ. Đây là thảo dược được rất nhiều người cao tuổi ưa chuộng sử dụng vì nó có những tác dụng mà chỉ có người sử dụng mới cảm nhận được.

Khi uống trà nấm linh chi phải mất 2 tuần huyết áp cao của bạn mới ổn định lại tuy nhiên chỉ cần 2 ngày là bạn sẽ có giấc ngủ ngon.

Ngoài việc bạn ngủ ngon giấc thì lúc thức dậy bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi trong người nữa.

uống trà linh chi giúp ổn định cao huyết áp

Mỗi ngày 2 lít trà linh chi để ngủ ngon hơn.

Hơn nữa là uống trà nấm linh chi không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn giúp sức khỏe của bạn nhiều hơn nữa như:

Tác dụng ổn định cao huyết áp của trà nấm linh chi đỏ

Với những người cao huyết áp thì việc uống thuốc tây là thường xuyên và ít khi tin có một loại thảo dược có thể trị được cao huyết áp. Đúng là như vậy không có loại thuốc nào chữa được cao huyết áp, tuy nhiên có một số người luôn cố gắng tìm kiếm và sử dụng các loại thảo dược thay đổi thói quen và có những kết quả rất tốt.

Như trường hợp của chị Thanh Thủy ở quận 12, chị bị cao huyết áp 200 và luôn trong tình trạng lo lắng và nhập viện liên tục. Tuy nhiên chị có uống thuốc hạ áp hay chích thuốc thì huyết áp của chị cũng không hạ được. Chị mới tìm trên mạng thì thấy nấm linh chi đỏ của Linachi, bạn đầu cũng không tin là hạ được vì chị cũng dùng nhiều loại thảo dược. Kết quả bất ngờ là sau khi sử dụng nấm linh chi được 3 tháng thì huyết áp của chị giảm từ 200 còn 134 và rất tự tin với sức khỏe của mình. Chị có thể đi du lịch làm những việc yêu thích và đến nay 2 năm rồi chị vẫn còn sử dụng bởi ngoài ổn định huyết áp nó còn giúp chị tăng sức đề kháng, thải độc gan nên chị thích sử dụng.

| Dành cho ai chưa biết mua TRÀ LINH CHI ở đâu: XEM TẠI ĐÂY

Tác dụng chống lão hóa và tăng sức đề kháng.

Đây là tác dụng của trà linh chi sau khi sử dụng trong thời gian dài mới cảm nhận được. Sử dụng khoảng 4 tháng trà nấm linh chi thì da sẽ rất hồng hào căng ra và tàn nhang mờ dẫn đi. Đây là tác dụng giải độc gan trong cơ thể khiến da mặt trở nên hồng hào.

1 ngày uống 2 lít trà linh chi giúp cải thiện sức khỏe đáng kể.

Uống trà nấm linh chi đỏ cơ thể sẽ được phục hồi sức khỏe với tác dụng tăng cường sức đề kháng, thì những người bước qua độ tuổi trung niên rất cần điều này. Việc tăng cường sức đề kháng giúp bạn có thể làm được nhiều việc hơn, đi chơi thoải mái hơn, thoải mái đi du lịch mà không e ngại về sức khỏe của mình.

trà linh chi linachi

Tìm hiểu trà linh chi linachi .

Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

Điều tuyệt vời là trà nấm linh chi có thể uống chung được với các loại thuốc tây để hỗ trợ điều trị bệnh mà không lo có những tác dụng phụ hay có những phản ứng ngước với thuốc. Trái lại trà linh chi còn hộ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Với người cao tuổi hoặc người trung niên thì việc có trà nấm linh chi trong nhà là rất cần thiết. Uống vừa ngon vừa có thể làm trà đãi khách mà vừa hỗ trợ cho sức khỏe của mình một cách đắc lực.

Share.

About Author

Chủ sáng lập thương hiệu Trà Linh Chi Linachi. Tác giả blog trathaoduockho.com. Sở thích Đá Banh, Kinh Doanh...

Comments are closed.

Call Now Button